Fabriquer votre propre huile de massage peut être un excellent moyen d’économiser des coûts, de bénéficier des propriétés thérapeutiques et curatives qu’elle offre et d’ajouter une touche personnelle à votre séance de massage.
Une huile de massage faite maison peut être fabriquée avec des ingrédients naturels tels que des huiles essentielles, des herbes et des fleurs.
Dans cet article, nous vous expliquerons comment fabriquer et utiliser efficacement votre propre huile de massage.
Huile de massage maison : la recette facile
Pour fabriquer une huile de massage, vous aurez besoin d’une base d’huile végétale et d’huiles essentielles. Vous pouvez mélanger quelques gouttes des huiles essentielles de votre choix à une base d’huile végétale pour créer votre propre huile de massage.
Les huiles populaires pour les massages sont l’amande douce, la noix de coco, l’olive et le jojoba. Vous pouvez également ajouter des herbes sèches comme la lavande ou le romarin à l’huile combinée pour un effet aromatique supplémentaire.
Une fois que les ingrédients sont mélangés, transférez l’huile de massage dans un flacon et stockez-le à température ambiante.
Apprenez à créer vos propres huiles de massage
1. Choisissez vos ingrédients. Vous pouvez utiliser des légumes ou des herbes infusés dans une base huileuse, comme de l’huile d’amande douce ou de noix de coco.
Vous pouvez également ajouter des vitamines et des antioxydants à votre mélange pour améliorer ses propriétés thérapeutiques.
2. Faites bouillir les herbes ou les légumes dans de l’eau et laissez-les infuser 15 minutes. Filtrez le liquide et ajoutez-le à la base huileuse à parts égales.
3. Ajoutez au mélange une poignée d’huiles essentielles pour parfumer votre huile et faire ressortir ses propriétés aromathérapeutiques : citronnelle, lavande, camomille, gingembre…
Les mélanges varient selon vos préférences personnelles et les effets recherchés (relaxant, réconfortant…).
4. Une fois que vous avez tous les ingrédients nécessaires, verser le tout dans un contenant propre et stérile et conserver au frais pour environ six mois maximum..
Les secrets pour fabriquer une huile de massage 100 % naturelle
Fabriquer une huile de massage 100 % naturelle est relativement simple. Vous aurez besoin d’un mélange d’huiles végétales ou essentielles, et d’un récipient pour les mélanger.
1. Choisissez les huiles végétales ou essentielles qui composeront votre huile de massage. Les huiles végétales communes incluent l’huile d’amande douce, l’huile de noix de coco, l’huile de tournesol, et l’huile de sésame.
Si vous préférez ajouter des huiles essentielles à votre mélange, optez pour des huiles adaptées à votre type de peau et qui seront bénéfiques pour votre bien-être général (lavande, menthe poivrée, camomille romaine etc.).
2. Dans un récipient propre et sec, commencez par verser 30 ml d’huile végétale (vous pouvez en mettre plus si vous le souhaitez). Ajoutez ensuite 5 gouttes des huiles essentielles que vous avez choisies (vous pouvez également en mettre plus si nécessaire).
3. Mélangez délicatement les différents ingrédients afin qu’ils se combinent parfaitement en une seule substance homogène. Votre huile de massage faite maison est prête !
Une fois la préparation terminée, conservez-la au frais et à l’abri du soleil pour conserver ses propriétés thérapeutiques intactes le plus longtemps possible.
Fabriquez votre huile de massage unique avec peu d’ingrédients
Vous aurez besoin d’un mélange d’huiles végétales, que vous pouvez trouver dans de nombreux magasins. Les meilleures huiles pour la fabrication de massages sont l’huile de noix de coco, l’huile d’amande douce et l’huile d’olive.
Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles pour le parfum et les propriétés bénéfiques. Mélangez 4 à 5 cuillerées à soupe de chaque huile végétale jusqu’à ce que vous obteniez un mélange homogène.
Une fois votre base prête, ajoutez quelques gouttes (2-3) d’huiles essentielles en fonction de votre goût ou des propriétés bénéfiques dont vous souhaitez profiter et mélangez bien le tout avant de verser votre préparation finie dans un récipient hermétique.
Comment préparer des huiles de massage saines et relaxantes
1. Tout d’abord, choisissez un huile de base, comme l’huile d’amande douce, de jojoba ou d’olive. Ces huiles sont généralement connues pour leurs propriétés nutritives et hydratantes et peuvent être trouvées facilement en ligne ou dans des magasins spécialisés en produits naturels.
2. Ensuite, ajoutez des huiles essentielles à votre huile de base selon votre goût et le type de massage que vous pratiquez. Les huiles essentielles qui favorisent la relaxation et la détente sont notamment l’encens, la lavande et le bois de santal.
3. Mélangez ensuite les ingrédients avec une cuillère en bois jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés. Vous pouvez également ajouter une petite quantité de cire d’abeille pour que votre huile glisse plus facilement sur la peau pendant le massage.
4. Une fois votre mélange bien homogène, il est prêt à être appliqué ! Assurez-vous simplement que la personne qui reçoit le massage ne présente pas d’allergie aux ingrédients utilisés avant de commencer à masser.
Utiliser des ingrédients naturels pour créer votre huile de massage
1. Commencez par choisir les ingrédients naturels, comme l’huile d’olive, l’huile de coco et l’huile de jojoba.
2. Utilisez un récipient en verre propre et stérilisé pour mélanger les huiles.
3. Faites chauffer doucement les huiles choisies jusqu’à ce qu’elles deviennent liquides.
4. Une fois que les huiles sont bien mélangées, ajoutez des huiles essentielles ou des herbes fraîches à la préparation pour créer des arômes agréables et un effet relaxant supplémentaire.
Environ 15 gouttes d’huiles essentielles par onces d’huile est une bonne quantité à utiliser. Vous pouvez également ajouter une petite quantité de miel ou de vitamine E pour améliorer la texture et prolonger la durée de vie du produit fini.
Si vous optez pour des herbes, infusez-les dans l’huile avant de filtrer le tout à travers un filtre en tissu fin afin d’obtenir une huile plus claire et sans impuretés visibles.
5. Dernière étape : transférez votre préparation dans un bocal stérilisée qui peut être scellée hermétiquement et conserver votre huile faite maison pendant jusqu’à 6 mois au réfrigérateur ou 12 mois à température ambiante si elle est bien conservée !
Découvrez comment réaliser une recette d’huile de massage sur mesure
1. Choisissez vos ingrédients : huiles de base, huiles essentielles, hydrolats et autres composants si désiré.
2. Dans un récipient propre et sain, mélangez les différentes huiles selon votre préférence pour obtenir une texture agréable.
3. Ajoutez quelques gouttes des huiles essentielles que vous avez choisi pour parfumer l’huile et obtenir les propriétés aromatiques souhaitées.
4. Versez le mélange dans un autre récipient propre stérilisé, comme un pot ou un flacon en verre avec bouchon hermétique. Fermez le couvercle et secouez doucement pour bien mélanger le tout.
5. Rangez la préparation à l’abri de la lumière directe du soleil et des variations de température excessive afin de préserver ses propriétés thérapeutiques aussi longtemps que possible.
6. Utilisez votre huile de massage sur mesure en massant soigneusement le corps ou les zones spécifiques selon votre besoin et profitez des bienfaits offerts par cette synergie unique d’ingrédients naturels !
Apprentissage facile : comment fabriquer votre propre huile de massage ?
Vous pouvez facilement fabriquer votre propre huile de massage à la maison. Tout ce dont vous avez besoin est un mélange d’huiles végétales de base, comme l’huile d’olive, l’huile de jojoba et l’huile d’amande douce.
Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles parfumées pour créer une odeur personnalisée. Mélangez les huiles et remuez bien pour qu’elles soient bien mélangées. C’est tout ! Votre huile de massage est prête à être utilisée !
